Ce livre est destiné pour chaque personne, désirant améliorer les conditions de son physique. Plus d'excuses, ce livre vous montre en 110 exercices, comment vous muscler, sans avoir besoin d'aller dans une salle de sport équipée ou d'acheter du matériel, qui sera considéré avec le temps comme un meuble, faisant partie du décors. Seule la motivation et une alimentation équilibrée sont nécessaires pour arriver à bout de votre excès de poids, à vous de jouer alors :) n'attendez plus
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